مصيدة الجبن

يكشف المؤلف الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز، الدكتور نيل بارنارد، الحقيقة المروعة عن الجبن - الإدمان الخطير الذي يضر بصحتك - ويقدم برنامجًا جذريًا لإنقاص الوزن والشعور بالارتياح. لقد قيل لنا أن منتجات الألبان مفيدة للجسم، ولكن الحقيقة هي أن الجبن يمكن أن يكون خطيرًا. يمكن أن يؤدي الجبن المليء بالسعرات الحرارية والدهون والكوليسترول إلى زيادة الوزن ويؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل. والأسوأ من ذلك أنه يحتوي على مواد أفيونية خفيفة تجعله مادة مضافة، مما يؤدي إلى تحفيز مستقبلات الدماغ نفسها مثل الهيروين والمورفين. في مصيدة الجبن، يقدم الدكتور نيل بارنارد برنامجًا شاملاً لمساعدة القراء على التحرر من إدمان الجبن حتى يتمكنوا من إنقاص الوزن وتعزيز الطاقة وتحسين صحتهم العامة. يتميز هذا النظام الغذائي الذي يسهل اتباعه بكنز من الوصفات الصحية التي من شأنها ترويض أصعب الرغبة الشديدة - من البيتزا إلى اللازانيا إلى الآيس كريم وكعكة الجبن.