اختراق العقل: كيف تغير رأيك للأبد في 21 يومًا

هل تمنيت يومًا أن تتمكن من إعادة برمجة دماغك، تمامًا كما يفعل القراصنة مع الكمبيوتر؟ في هذا الدليل المكون من ثلاث خطوات لتحسين عاداتك العقلية - باستخدام الكثير من المصطلحات الواضحة "يجب أن يتردد صدى المصطلحات المتعلقة بالكمبيوتر لدى القراء المتمرسين في مجال التكنولوجيا، بما في ذلك أولئك الذين يقاومون أجرة المساعدة الذاتية النموذجية" (_Publishers Weekly) - _ تعلم كيفية التحكم في عقلك وإبعاد الأفكار والعادات والقلق السلبية - في واحد وعشرين يومًا فقط! عانى المؤلف والممثل الكوميدي ورجل الأعمال المخضرم السير جون هارجريف ذات مرة من الإدمان غير الصحي والقلق وضعف الصحة العقلية. بعد فك الشفرة لفتح إمكانات عقله الكاملة والمتوازنة، تغيرت حياته بأكملها نحو الأفضل. في كتابه "اختراق العقل"، يكشف هارجريف عن الصيغة التي سمحت له بالتغلب على السلبية والقضاء على المشاكل العقلية في جوهرها. من خلال برنامج تدريبي مدته 21 يومًا مكون من 3 خطوات، يضع هذا الكتاب نهجًا بسيطًا ولكنه شامل لمساعدتك على تجديد أسلاك عقلك وتحقيق أنماط تفكير أكثر صحة من أجل نوعية حياة أفضل. إنه يتوقف على الخطوات المتكررة للتحليل والتخيل وإعادة البرمجة للمساعدة في كسر الحواجز التي تمنعك من الوصول إلى أعلى إمكاناتك. من خلال التعامل مع عقلك كجهاز كمبيوتر وإتقان صيغة هارجريف لاختراق العقل، يمكنك أيضًا إنشاء تحول إيجابي ودائم في تفكيرك، مما يؤدي إلى انتصارات شخصية ومهنية في جميع مجالات الحياة.