الساعة الخامسة والعشرون

هل تتوق ليس فقط إلى وقت إضافي، بل إلى الحكمة والوعي الذاتي لاستغلاله بفرح وفعالية؟ يقدم لنا مدرب تنفيذي متميز منهجه الخاص لإيجاد ساعة إضافية على الأقل في يومنا لنفعل ما نشاء، وذلك من خلال تعلم كيفية إدارة مخاوفنا ومشاعرنا الأخرى بشكل أفضل.

غالبًا ما نربط توفير الوقت بالعمل بذكاء أكبر. لو استطعنا فقط إلغاء الاجتماعات غير الضرورية، وتبسيط رسائل البريد الإلكتروني، والتعاون بشكل استراتيجي أكثر، لاستعدنا كل الساعات المسروقة من يومنا. مع أن هذه التعديلات العملية مفيدة، إلا أنها لا تمثل سوى جزء بسيط من المشكلة. المشكلة الحقيقية ليست خارجية، بل داخلية. في كتابه "الساعة الخامسة والعشرون" ، يكشف نيل شور كيف تلتهم ردود أفعالنا العاطفية بهدوء ليس وقتنا فحسب، بل طاقتنا أيضًا. إنه القلق غير المُنتج، والتوتر الذي يتفاقم ويتصاعد، والقرارات التي نتخذها بناءً على الخوف، والهوس بأفعال وسلوكيات الآخرين - كل تلك الديناميكيات العاطفية المعقدة التي نادرًا ما نتناولها في العمل. والأهم من ذلك كله، أننا نعرقل أنفسنا. يقدم كتاب "الساعة الخامسة والعشرون"

في ثلاثة أجزاء، منهجًا بسيطًا وعمليًا ومبتكرًا للتطوير المهني، إذ ينقل التركيز من مجرد استراتيجيات لزيادة الكفاءة إلى ما يُهدر علينا الكثير من الوقت والجهد: ردود أفعالنا العاطفية غير المنضبطة. يبدأ الجزء الأول ببعض الأدوات البسيطة التي تُساعدك على إدارة نفسك بشكل أفضل في أي تفاعل مهني، بما في ذلك السؤال الذي يجب أن تطرحه على نفسك دائمًا. يُقدم الجزء الثاني سلسلة من الاستراتيجيات للتعامل مع المواقف التي لا تسير فيها الأمور كما هو مُتوقع، بما في ذلك طريقة مضمونة لإعادة التوازن بعد تجربة مُشتتة أو صعبة تُوقعك في دوامة من الشك الذاتي. يُساعدك الجزء الثالث على بلوغ مستويات جديدة من الإنجاز والكفاءة من خلال التغلب على مخاوفك، والتخلص من ردود أفعالك التلقائية، ومقاومة متلازمة المُحتال، وذلك باستخدام أدوات إبداعية تُشعرك بالسعادة عند تطبيقها. بالاستناد إلى تجارب شور الشخصية وعمله الناجح مع بعضٍ من أبرز قادة الأعمال اليوم، يُوضح لك كتاب "الساعة الخامسة والعشرون" كيفية إدارة نفسك لإدارة حياتك المهنية. بفضل الإرشادات والأدوات المجربة لتعزيز الوعي الذاتي، والتحكم في المشاعر الجامحة، وتجنب المشاكل غير الضرورية، سيزود هذا الكتاب الجميع، من الرؤساء التنفيذيين إلى الطلاب، بالمهارات اللازمة للتركيز على الأمور المهمة، والعمل بكفاءة وإنتاجية أكبر، مع الاستمتاع بالعملية في الوقت نفسه. والمفاجأة غير المتوقعة؟ سيُعجب زملاؤك بأنك لا تُضيّع وقتهم أيضًا!