أخبرني أين يؤلمك علم الألم الجديد وكيفية الشفاء

تعمل خبيرة الألم الرائدة الدكتورة راشيل زونيس على سد الفجوة بين الطب وعلم النفس للوصول إلى قلب فهم الألم وعلاجه - إنه الجسم يحتفظ بالنتيجة للألم المزمن. كل واحد منا سيعاني من الألم، سواء كان ذلك ألم الظهر، أو ألم الولادة، أو العيش في جسم مسن. لن يهرب أحد منا. ولكن ماذا لو كان كل ما كنت تعتقد أنك تعرفه عن الألم... خطأ؟ لقد قيل لنا أن الألم جسدي بحت، ويتعلق فقط بالعظام وأجزاء الجسم. والحقيقة هي أن الألم يصنعه الدماغ، ولا يتأثر بالإصابات فحسب، بل يتأثر أيضًا بالعواطف والتوقعات والبيئة. هذا يعني أن لديك سيطرة لا متناهية على الألم أكثر مما تخيلت: لأنه إذا كان الدماغ قادراً على التغيير، فإن الألم يمكن أن يتغير. راشيل زوفينيس متجذرة في علم الأعصاب المتطور وقصص المرضى الغنية، وهي تقلب تمامًا الأساطير التي تم بيعها لنا - وأخيرًا تعيد ربط الألم الجسدي والعاطفي، وتوفر خريطة طريق للشفاء. الحقيقة هي أن الألم المزمن قابل للعلاج. ولكن للقيام بذلك، يجب علينا أن نستهدف الشخص بأكمله، وليس مجرد جزء من الجسم.