التركيز على التشغيل والإيقاف يجذب انتباهك، وينجز المزيد من المهام

ظاهرة النشر الدولي التي تعلمك كيف تكون أكثر إنتاجية وتعيد شحن عقلك في عالم يبدو أنه مصمم لإلهائك عند كل منعطف. إن المعركة المستمرة لجذب انتباهنا هي واحدة من أكبر التحديات التي نواجهها. صناديق البريد الوارد الممتلئة، والزملاء على مكتبك بأسئلة لا نهاية لها، والأهم من ذلك، العالم الرقمي الذي يهيمن على حياتك بكمية لا حصر لها من المحفزات المصممة لامتصاصك. كيف يمكنك تحقيق أهدافك وسط هذه الفوضى دون أن تفقد نفسك بسبب التشتيت؟ في كتاب Focus On-Off الأكثر مبيعًا على مستوى العالم، يوضح خبيرا التركيز مارك تيجلار وأوسكار دي بوس كيف يعمل الاهتمام على المستوى العصبي، ويصفان "تسريبات التركيز" الأربعة التي تعطل التركيز ويقدمان نصائح وحيل وحيل حياتية يمكن الوصول إليها للمساعدة في سد هذه المشاكل، بما في ذلك: الفوائد المدهشة للتململ في القيام بمهام متعددة وتبديل المهام لصالحك، كيف ولماذا تقلل من وقت الشاشة، دليل للوصول إلى صندوق الوارد صفر، الفرق المهم بين الاهتمام المستهدف والفضفاض، وكيف التبديل بينهما وأكثر من ذلك بكثير! يوفر لك كتاب Focus On-Off، المليء بالرؤى والنصائح العملية، الأدوات اللازمة لإتقان تركيزك، ومقاومة الإرهاق، وإنجاز المزيد من المهام.